腹筋で！
中学生の頃、ダイエットに興味が出てきて（というか痩せたくて）
あれこれダイエットに関する本を読み漁っていて、
最終的に辿り着いた手段は、「腹筋」でした。
私が読んだ本には、「無理はせず、一日30回程度から始める」と
書いてあったのですが、30回から始めたものの、回数を増やせば
もっと早く痩せるかも！と思い、どんどん増やしていくうちに
気が付くと”一日240回”とかやってました。
あの頃の私は若かった・・・
人が寝ている時に筋肉が脂肪を燃焼してくれるという事を
学んだ当時の私は、就寝前にひたすら腹筋をやっていました。
おかげで、わずか1ヶ月で5キロくらい減って、見た目も
やはりスッキリしたらしく、「痩せた？」とよく訊かれました
あの頃の体型に戻りたいです。また腹筋頑張ろうかな・・・
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
