ダイエットの体験談

私のダイエットはingです。
手段は　専らサプリメントに頼りっ放しの
他力本願です。
先ず最初に　
大豆プロテインの溶かして飲むタイプ。
これは　見事に失敗でした。
よくよくパッケージを見ると、
「アスリートの為の・・・」の文字。
アスリート？　
運動嫌いの私には無縁の単語です。
体を動かさず、
２ヶ月飲み続けたプロテイン・・・
微妙に体重の増加！！
次は　
脂肪を燃焼させる野菜中心のサプリでした。
これも効果無し。
やはり、
食べないか、運動するしかありませんよね。
頭では理解しているのに、
メールを開いては　思わず　ポチッ！
全く懲りていません。ｗｗ
現在は脂肪と共に体外に排泄するサプリ。
効果のほどは　ナカナカいい感じです。
目立った体重の減少はありませんが、
何となく　効きそうな予感。
あと１ヶ月。
効果の程を　過大期待している
おバカな私です。