ダイエット体験！
私が以前ダイエットをしたのは、８年前のこと。。
そのときは、目標の?１０キロを３ヶ月でクリア。
それから、７年リバウンドもせずに、着たい物を着て、食べたいものを食べてという生活をしていましたが・・・
１年前に体重がもとに戻ってしまいました。
そのときしたダイエットは、ダイエットドリンクとサプリメントを朝と夜に飲む。というダイエット。
その間も、週に４日間フィットネスクラブに通い、エアロビクスをして、脂肪燃焼。
あのときはそんなに辛いという感じもせず、やせ始めると、嬉しくなってきて、どんどん痩せていきました。
ちょっと痩せすぎちゃったかな。と思ったところで、やめたのですが・・・
今また太ってしまって、とてもショック。
でも、同じダイエットは出来ないんです。
昔ほど若くない。というのもあるし、食べることが楽しい。
どうしようもないですよね。
でも、また近々ダイエットに挑戦しようと思います。
でないと、服がもったいない。ないてます。
頑張ります！！
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
