ダイエットの体験談

少し前からダイエットをしている。
もう私はダイエッターだ

太らないと思っていた自分が
気付けば結婚前より４キロも太っていて、
本気でやばいと思った今年の初め・・・。

自分に厳しいダイエットを始めた。

まずは自身の生活を見直してみた。
早寝・早起き・家事・育児・・・
ここは良しとしよう。
次は食生活。
朝・昼・晩に晩酌。
これだ・・・。
晩酌をやめてみた。

思えばこの晩酌。
結婚してから欠かさなかった。
独身時代は飲めなかったビールも
缶５００ミリは絶対はずせなくなっていて、
その後に梅酒だの何だの飲んでいた。

これをやめただけで
すごく体の線がスッキリしたように思う。

女性の体のサイクルに合わせて
ダイエット食品も試してみた。

結果は現在マイナス３キロ。
目標体重まであと１キロだ。

５?６年前には普通に着ていた服が
着られるようにもなり、
アルコール類の支出も減って
体と家計のダイエット成功

それでもまだまだ続けるよ。