ダイエットの体験談
私のダイエット体験談は
おなかが気になる私は以前腹筋５０回を毎日していたのですが
腹痛になり病院さわぎになったことがあります。
診断結果は単に急に腹筋をやりすぎたからだということでしたが
あとヨガに非常に凝ったことがあっていろいろな体制でやったことあります。ねこのポーズとか・・いままで行ったダイエットでヨガが
一番やせましたね。なので未だにやっています。
でもお腹にかぎりなかなか減らない、すぐにもとにもどるの
繰り返しです、うちの母、たいこ腹なので遺伝かしら？？
