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初めてのダイエット

私は30才、結婚1年目です。
結婚して一番変わったのは5Kも太ったこと。
若い頃は「ダイエット?食べなきゃ痩せるんじゃない?」と思っていました。
友達に冗談で「いつもダイエットしてるな?」などと言っておりました。
でも!!今、私もダイエットをする身になり、初めてダイエットの大変さが分かりました。
ダイエットに成功した人は本当に尊敬します。

そんな私が頑張ったダイエットは……
『食事の前にグレープフルーツジュースを飲む』
グレープフルーツの香りには食欲を抑制する効果があるとか。
一応1ヶ月続けてみましたが、効果ナシ!
グレープフルーツを飲んだって私の食欲は変わりませんでした。
いつしかそれも止め、今では何もせず太ったまま。

毎日ダイエットしていた友達をすごく尊敬しています。
ダイエットには『続ける』が重要なんですよね!


ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか?