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黒砂糖ダイエット

私の行ったダイエットは「黒砂糖ダイエット」です。
大学時代に、飲み食いで15kg近く太ってしまった私は、社会人となり仕事で疲れるうえ、自分の肥満のせいで疲れが倍増していることに気づきました。
そこで、ダイエットを始めたわけですが、方法は簡単で朝のみ勝負です。ただ、どのダイエットにも必要な忍耐力で続けられるかどうかですが・・・
朝食時、黒砂糖(角砂糖orそれぐらいの量)と味噌汁で、炭水化物は摂らないようにします。昼と夜は普通に食べてください。慣れないうちは辛いですが、徐々に胃も小さくなりまず、2週間後に3kg減という結果が出ました。その後は、全く変化がなく2ヶ月を過ぎた頃からどんどん落ちてきて、6ヶ月を過ぎる頃にはもとのスリムな体に変身。
自分でも驚きと喜びで、今でもリバウンドなく同じ体系を保っています。いかに、変化のない時期に耐えれるかが勝負だと思います。信じて続ければ必ず効果は現れます。


ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか?