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☆リバウンド娘☆

今まで腐る程ダイエットしてきたけど必ずリバウンドしてました。
痩身エステ、ローカロリー食、半身浴・サウナ、サプリメント・・・数え出したらきりがないくらいです。
毎回最初の?ヶ月で5?6?は簡単に落ちるのですがそこから先がなかなか思うように落ちず結局半年も経たないうちに元通り。
何回も繰り返すのでだんだん痩せにくくなってきたかも・・・。
そこで気がついたんです!
私って運動して無いじゃん。(持病で足が不自由なせいもあるのですが;;)
体を動かさず、筋肉も付けずなので基礎代謝自体があまり無いのが失敗の原因なんじゃ・・・v
と言う事で、今は毎週水泳で適度に体を動かしてます♪
後、リンパの流れが悪いとダメらしいので定期的にマッサージをしてもらってついでにセルライトも体から追い出すように頑張ってます☆

ちなみに体重はリバウンドしてた頃と比べて思ったほど落ちてませんが、体型はかなりシャープになりましたv


ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか?