私のダイエット
私が昔やったダイエットはいろいろあります。
最初にやったのは、サプリメントを使ったダイエット、錠剤を食べた後に、飲むと食べた分のカロリーが減らされる、と言うものですが、食事制限はまったくなしなので、チャレンジしてみました。ですが体重が減る事はなく、どちらかと言えば増えてましたね。3ヶ月間続けましたがまったく効果なし。サプリ自体の値段はたしか、3000円ぐらいだったと思いますが、効果ナシでこの値段はちょっと高いですね。
他にもリンゴだけを食べるリンゴダイエットもやりましたが、体調を崩してすぐにやめました。
やっぱり。ちゃんとした食事と規則正しい生活を送らないとダイエットもうまくいかないですね。
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
