ダイエットの体験談
いろいろな方法を使ってダイエットしてきました。まず、器具を使ってのダイエット、こんにゃくの粉末ダイエット、お酢のダイエット、くだものダイエットなどなど。どれもこれも長続きする割りに効果は出ませんでした。
そこで思い切って、「絶食」してみました。
絶食といっても当時高校生でバイトもしていたので完全に絶食するわけにいかず、1日水または麦茶を500ml、生野菜サラダ（塩少々）を2食分と決め、バイト行くのも片道30分自転車で行くことにして約1ヶ月頑張り、体重を15?落としました。しかし、やせたというよりやつれた感じになってしまい周囲を随分心配させた経験があります。
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
