« ダイエット遍歴。 | メイン | ダイエットは気になる! »

以前に経験したダイエット

年齢のせいか太らなくなってきて、今はダイエットしてないのですが、20代のころは、ダイエットマニアでした。
カロリー計算、寝る前に飲むと痩せるという薬、ジム通い、足に食品用ラップ巻いたりなどなど、とにかく色々試しましたね。
一時的には痩せるんだけど、ほとんどリバウンドしました。
特にジム通いは、エアロビクスにハマッてしまって、痩せるどころかどんどんたくましくなってゆき、筋肉ムキムキになった記憶が・・・
でも、体重は減らなかったけど、体力もついて健康的にはなりましたけどね。
急激なダイエットっていうのは、もう二度としたくないですね。
暴飲暴食を控えて、太らないような日常生活を心がけたいと思います。


ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか?