ダイエット体験
私は小学生のころから体型がぽっちゃりめで、とても気にしていたので、
いろいろなダイエットを試してみました。
その中でもいままでで1番効果があったものは
「午後6時以降は食事を取らない」
というものでした。
某人気アーティストさんが効果があったということで試してみると、みるみるうちに体重が減りました！
そのほかの食事は普通どおりで構わないので私にとって最高のダイエットでした。
あまり体に負担を掛けずにできるものなのでとてもオススメです。
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