1食置き換えダイエット
私は1食置き換えダイエットに挑戦したことがあります。よく雑誌の広告には、読者モデルがやせてきれいになった姿を披露しています。私もああなりたいものだと雑誌を眺めてはうっとりしたものです。
そして、就職してから、初めてボーナスをもらった私は、気が大きくなったのか、1食置き換えを買ってしまいました。夜の食事を置き換えて始めたのですが、感想は・・・意外とおなかすかないんですよね。
で、1ヶ月くらいで3kgくらいすんなり痩せちゃいました。
でもそこからはなかなか体重が落ちなくて、結局2ヶ月くらい続けたけど、3kg以上は痩せませんでした。
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
