一週間でダイエット♪
女性の方ならダイエットをした経験はあるはず！
もちろん私もあります＾＾
でも、私は長期間に亘って食事制限や運動をするのは苦手なので
短期間(一週間)で２?３キロ痩せることができるダイエット法を見つけました！
このダイエット法は、一週間後にイベントがあるのでちょっと体重を
減らしたいときなんかに、利用しています♪
ダイエット法といっても難しいものではありません。
一週間、１日一食にして、間食を止める！ ただコレだけです♪
その一食は好きなものを好きなだけ食べて良いのです♪
そうすることにより気持ちも満腹になり、１日一食が続けやすくなりますよ＾＾
初めの３日くらいは、つらく感じるときもありますけど
あとは胃が慣れてくるので平気になります。
それと短期ダイエットをしている時、暇があれば趣味のゲームや読書に
没頭していたので、空腹感もあまりなく、無理なくダイエットができました☆
イベント前には一週間ダイエットをお試しあれッ♪
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
