寒天ダイエット
２年前までは、スリムを誇っていた私も、このところ太り気味
一念発起して、ダイエットすることにしました。
はじめはバランスボールを使ったのですが、どうも腰が痛くなってしまってやめました。
次は、ステッパー。
壁に向かって踏んでるだけじゃ、おもしろくなくてやめました。
いまは、寒天ダイエットとウォーキングをセットで頑張ってます。
昨年くれから始めましたが、まだ続いてます。
寒天ダイエットをはじめてから、お腹の調子はいいですね。ウォーキングと同時にやっているのもいいみたいです
ウォーキングは、外の景色を見ながら自分のペースでやってます。
やっぱり、ダイエットも楽しみながらするのがいいみたいですよ
